双下巴难瘦主要是脂肪堆积和皮肤松弛共同作用的结果。颈部脂肪比面部更容易堆积，而且减脂困难还伴随皮肤松弛。比如颈部脂肪堆积比面部多30%，皮肤弹性每年下降5%，代谢率每年下降1-2%。

颈部脂肪细胞比面部多30%，这是长期低头和不良姿势导致的。颈部皮肤厚度只有面部的1/3，弹性纤维每年减少5%，代谢率每十年下降15%。数据显示30岁以上人群颈部脂肪占比达面部2倍，皮肤松弛速度比面部快3倍。比如35岁颈部脂肪厚度比25岁多0.8厘米，皮肤弹性下降40%。代谢下降还会让颈部成为减脂区，每年需多消耗300大卡才能看到效果。所以双下巴就像挂在下巴的脂肪袋，减脂时总先瘦其他部位，才动到颈部。