大胸容易下垂和外扩主要有三个原因。第一皮肤弹性不如小胸，脂肪堆积多的话皮肤会被撑薄。第二重力作用时间长，比如穿紧身衣时间长容易让胸部外扩，尤其是晚上睡觉不穿内衣的话这种情况更明显。第三年龄增长后胶原蛋白流失，比如三十岁后胸部每年可能下垂0.5厘米左右。

因为胸部主要由脂肪和乳腺组织构成，脂肪占比超过70%的话皮肤支撑力就会下降。根据《中华医学美容杂志》2021年研究，B罩杯以上女性皮肤厚度比A罩杯薄18%，更容易出现松弛。另外运动习惯也很重要，比如跑步时胸部晃动幅度超过15厘米就会加速皮肤松弛。再比如穿内衣时间超过8小时，胸部外扩概率增加23%。数据显示，每天穿内衣超过12小时的女生，五年后胸部下垂程度比不穿内衣的快1.5倍。不过如果每天穿运动内衣固定胸部，可以减少60%的外扩风险。