嘴边肉多就是下巴到脖子的脂肪堆积，形成双下巴或肉感明显的轮廓。这跟脂肪分布、下颌线肌肉状态有关，长期吃油腻、甜食或久坐不动容易导致。

嘴边肉多主要分三方面原因。第一是脂肪堆积，人体脂肪有分布规律，腹部和下巴容易堆积，中国肥胖相关研究显示，30%的亚洲人下巴脂肪占比超平均值。第二是下颌线肌肉萎缩，咀嚼次数减少会让下颌肌群变松，医学期刊数据指出，35岁后肌肉量每年减少1%，肌肉支撑不住皮肤就下垂。第三是不良习惯，比如含胸驼背会压缩颈部空间，让脂肪更易堆积，调查发现每天低头超过6小时的人，嘴边肉增厚概率提高40%。这些因素叠加，就像积木一样把脂肪堆在容易显肉的地方，尤其是女性因为雌激素影响，脂肪更易囤积在颈部。