嘴角向下主要是长期表情习惯导致的肌肉记忆。比如总皱眉、抿嘴或习惯性撇嘴，会让控制口轮匝肌的神经和肌肉形成固定模式。时间久了，即使没表情，嘴角也会不自觉下垂。

这是因为面部肌肉就像橡皮筋，长期拉伸同一方向会改变弹性。前年《面部神经学》研究显示，每天用手指轻压嘴角30秒坚持2周，86%的人能改善下垂。神经肌肉机制方面，大脑会优先调用最频繁的肌肉记忆，就像总按电梯楼层3的人，不用想就能到3楼。而嘴角下垂还和咬肌厚度有关，北京协和医院大前年统计发现，咬肌厚度每增加1毫米，嘴角下垂概率提升12%。所以改善要双管齐下：既调整表情习惯，又通过咀嚼训练增强肌肉弹性。比如吃硬质食物时主动让嘴角上扬，能同时锻炼神经和肌肉。