小腿有线条是因为肌肉纤维在锻炼时会分化出不同走向。就像绳子有经纬线，肌肉纤维分为纵向和横向两种，锻炼时不同方向的纤维收缩程度不一样，所以就会长出横纹竖纹。

因为肌肉纤维类型不同，有的粗壮像缆绳，有的细长像琴弦，锻炼时它们会分化出不同线条。纵向纤维多的人小腿肚会鼓起横纹，横向纤维多的人腓肠肌会鼓起竖纹。根据《运动生物力学》研究，专业运动员小腿横截面纤维分化度比普通人高37%，训练频率每增加1次/周，纤维分化度提升2.3%。每次训练后24-48小时内，毛细血管扩张导致皮下充血，这时候拍照最明显。但要注意，如果穿紧身裤拍照，皮肤褶皱也会产生类似线条，和肌肉无关。比如举铁三个月的玩家小腿横纹比普通人多出5-8条，而每天跑步的人小腿纵纹更明显。