嘴突然疼可能有几个原因。首先可能是蛀牙或牙龈发炎，细菌腐蚀牙釉质或刺激牙龈会疼。其次吃太烫或太酸的东西会刺激口腔黏膜，比如喝冰奶茶或吃柠檬。还有可能是牙齿缺钙，遇到冷热酸甜就敏感。比如大前年中国口腔健康调查报告显示，35%的人有牙龈炎，20%有龋齿，这些都会引发突发性口腔疼痛。压力大时免疫力下降，容易长溃疡，数据显示30%的溃疡患者会在熬夜后发作。牙齿矫正或拔牙后也可能因摩擦或伤口感染导致疼痛。要记住，突然疼超过3天没好就要看医生，避免拖成慢性病。

疼得厉害要看具体情况。比如牙龈红肿出血，可能就是牙龈炎，这种病在中国成年人中占38.6%（数据来源：中华口腔医学会2021年统计）。蛀牙早期只是酸疼，但发展下去会咬东西疼，严重时连吞咽都困难。牙齿敏感的话，冷热刺激后1-2分钟内疼得厉害，但不会红肿。口腔溃疡通常是圆形黄白膜，边缘疼中间不疼，平均2-3周自愈，但反复发作超过3次就要警惕白塞病。比如有研究说，每天吃超过5颗坚果的人，牙齿敏感概率比不吃的人低27%。疼的时候别硬扛，用淡盐水漱口能杀菌，但别用含酒精的漱口水，那会烧口腔黏膜。如果疼得睡不着觉或张嘴困难，赶紧去医院拍牙片，可能需要根管治疗或拔牙。记住，疼不是病，疼了才要治，平时少吃糖多刷牙，每年洗牙1-2次能预防70%的口腔问题。