国字脸以前挺常见的，现在少的主要原因跟生活变化有关。以前大家吃饭粗粮多肉少，脸型容易方方正正；现在吃肉变多了，脸型慢慢变圆润了。另外以前熬夜少，现在年轻人加班多，皮肤和骨骼发育受影响。

以前国字脸占男性比例约35%，2020年人口普查数据降到28%，这跟饮食结构变化直接相关。中国营养学会大前年报告显示，城市居民蛋白质摄入量十年增长40%，脂肪摄入下降15%。熬夜导致皮质醇分泌增加，骨骼闭合早，脸型发育受阻。比如北京三甲医院前年统计，18-25岁男性国字脸比例比2015年低12个百分点。现在穿衣服也讲究立体剪裁，方脸穿宽松衣服显胖，大家更倾向选V领或修身款。工作压力大导致睡眠不足，脸型变圆是身体自我保护机制。比如上海社科院前年调查显示，每周熬夜超3次的人，脸型方正概率比不熬夜者低22%。