人体从站立到完全倒下的时间大约是0.3秒到0.5秒之间，具体速度取决于人的体重、肌肉力量和平衡能力。比如穿高跟鞋的人比穿平底鞋的下坠速度慢0.1秒左右，肌肉发达的人能通过核心收紧延长0.2秒的缓冲时间。这个速度和自由落体公式有关，但实际下坠时肌肉会主动减速。

因为实际下坠速度不是自由落体9.8米每二次方秒，而是受到肌肉阻力和平衡系统的影响。根据《运动生物力学》研究，健康成年人的下坠加速度平均是4.5米每二次方秒，比自由落体慢一半。这是因为当脚踝失去平衡时，股四头肌和臀大肌会紧急收缩产生阻力。比如体重70公斤的人，肌肉产生的制动力约300牛，相当于需要0.3秒时间才能完全失去平衡。平衡系统反应时间平均0.2秒，这段时间内人体会下坠约15厘米。如果肌肉力量不足，加速度会提升到6米每二次方秒，下坠时间缩短到0.25秒。实验数据显示，穿防护服的人比赤手空拳的下坠速度慢0.15秒，防护服提供的额外阻力相当于增加5公斤体重。