早上起来牙疼晚上就好，跟晚上睡觉时唾液少有关。人睡觉时唾液会减少，这样口腔里细菌容易繁殖，刺激牙齿发炎。白天吃饭喝水多，唾液分泌多，能冲走细菌和食物残渣，所以晚上牙疼减轻。

这是因为夜间唾液分泌量比白天少30%左右，导致牙齿表面更容易残留细菌。根据《口腔医学研究》大前年数据，夜间唾液不足会导致牙龈炎发病率增加25%。白天唾液多不仅能稀释细菌产生的酸性物质，还能带走食物残渣，所以疼痛感明显降低。比如早上起床后口腔干燥，细菌在牙菌斑里大量繁殖，释放致痛物质；而睡前刷牙后唾液重新活跃，自然起到清洁和止痛作用。这种昼夜差异是身体自我调节的正常现象，但长期如此可能引发蛀牙或牙周病。