箍牙上下弄皮筋主要是为了固定牙齿位置防止反弹每次换牙套要绑30天左右牙医说橡皮筋能分散压力避免牙齿移位绑的时候要上下牙对齐皮筋松紧刚好能勒到牙龈就行

爱好者的话就是牙套固定牙齿的时候容易晃动橡皮筋就像小皮筋把上下牙捆成一根棍子临床数据显示绑皮筋的矫正效果比单纯用弓丝高30%因为橡皮筋能产生持续向内的压力比如牙套拉上颌牙的时候下颌牙也会被皮筋往下拽形成双向施力这种双向施力效果是普通牙套拉力的1.5倍左右牙医建议每天绑够20小时但很多人会偷偷少绑这时候皮筋就会松掉变成上下牙不靠拢了还有个冷知识绑皮筋太紧会勒出牙龈茧子得等3天才能重新绑牙医说现在有0.5mm超薄皮筋能减少勒痕但价格贵两倍所以大部分诊所还是用普通1mm皮筋牙套矫正一般要绑200根皮筋左右平均每根能拉长牙齿0.5毫米所以绑够200根就能让牙齿移动1厘米左右不过现在有智能牙套能自动调整松紧度就不需要人工绑皮筋了