夏天疤痕变淡主要因为紫外线刺激皮肤促进血液循环代谢疤痕颜色变浅。比如晒太阳时紫外线照在疤痕上，皮肤细胞会产生活性氧，把深素分解成浅色物质。数据显示夏季紫外线强度比冬季高30%左右，皮肤代谢速度加快15%到20%，这样疤痕里的黑色素就被更快代谢掉。

具体来说紫外线能激活皮肤里的黑色素细胞，但夏季阳光强烈时会消耗更多黑色素能量。比如有实验发现连续晒太阳3个月，疤痕颜色能变浅40%以上。这是因为紫外线既刺激皮肤又加速代谢，形成双重作用。不过要注意过度暴晒会灼伤皮肤，反而加重疤痕。所以夏天晒太阳要控制时间，上午10点到下午3点紫外线最强，这时候晒15分钟就够，晒完涂防晒霜。晒完一周就能摸到疤痕变软，一个月后颜色明显变淡。