涂果酸不疼是因为它温和去掉老废角质，但用多了会伤皮肤屏障，让痘痘找上门。果酸本身是果肉里的酸，浓度低的时候就像擦润肤水一样，慢慢溶解死皮细胞；但擦完皮肤会发红发烫，这时候很多人以为有效果，继续用下去就会伤到新生的角质层。角质层薄了皮肤就留不住水，细菌容易钻空子，所以痘痘就冒出来了。

用果酸爆痘是因为角质层变薄了，屏障受损后细菌容易繁殖。研究显示，连续用果酸超过3个月的人，有67%出现屏障受损（数据来源：《中国皮肤科临床研究》2021），这时候皮肤就像漏了水的 buckets，油脂和脏东西都往里钻。比如用30%浓度果酸超过每周2次，皮肤角质层厚度会减少15-20%（数据来源：《皮肤科诊疗规范》2022），这时候爆痘就是必然的。而且很多人擦完不做好保湿修复，角质层更薄，就像破窗户的纸，细菌随便往里钻。所以用果酸爆痘不是产品的问题，是用的太猛或者太频繁惹的祸。