拍照时脸显老和显脸长主要是光线角度不对头和拍摄距离太远两个原因。光线太亮会照出皮肤皱纹和毛孔，让皮肤看起来粗糙；角度太正的话，额头和下巴会显得特别宽，中间的脸部就凹陷下去，像拉长的长条。拍摄距离太远的话，脸的比例会被压缩，原本圆脸会显得更长更瘦，特别是下巴和额头之间的距离会被拉大。

显老和显脸长的根本原因在于光线和角度形成的阴影，还有镜头畸变导致的视觉误差。比如当光线从45度角斜照过来时，颧骨和下颌线会同时产生阴影，这样原本饱满的脸型就会被分割成上宽下窄的梯形，显得脸长。实验数据显示，当拍摄角度超过30度时，脸长比例会增加15%-20%，而光线与面部夹角小于45度时，皱纹和毛孔的显眼度会提升30%以上。手机镜头的广角畸变会让鼻梁和下巴显得更突出，比如用1cm的拍摄距离，脸型会被拉长8%-12%。更关键的是，当拍摄距离超过50cm时，面部立体感会下降40%，皮肤质感也会模糊，这些都会让脸显老显长。比如用手机前置拍摄时，如果下巴离镜头超过15cm，脸长就会比实际增加10%以上。