牙结石是牙缝里长出来的硬块，像水泥一样粘在牙齿上。它会把牙龈往下推，让牙龈和牙齿之间出现空隙，这时候吃冷热东西或者刷牙太用力，牙龈血管就容易被压破，所以就会出血。而且牙结石越厚，牙龈越薄，出血就越容易发生。

因为牙结石其实是没清理干净的牙菌斑钙化形成的，长期积累在牙缝和牙龈边缘。牙菌斑里的细菌会刺激牙龈发炎，时间久了牙龈就会萎缩变薄，血管暴露在外。中华口腔医学会的数据显示，75%的牙龈出血病例都和牙结石有关，尤其是牙结石超过3毫米的人，牙龈出血概率高达92%。比如有位患者牙结石堆到牙龈边缘2厘米厚，刷牙时轻轻一碰就出血，后来洗牙后出血情况明显好转。而且牙结石还会让牙龈失去保护层，更容易被食物残渣刺激，形成恶性循环。所以定期洗牙清理牙结石，是预防牙龈出血最直接的办法。