皮肤受伤后自己修补的时候容易留疤，因为新长出来的皮肤组织和原来的不一样。比如说伤口愈合需要3到6个月，这时候如果皮肤里的胶原蛋白和纤维组织没长好，就会形成硬硬的痕迹。每个人的皮肤修复能力不一样，有的天生容易留疤，有的不容易，这跟遗传和营养有关系。

首先得明白皮肤愈合分三个阶段：红肿期、修复期和结痂期。红肿期如果护理不好，细菌感染会让伤口变深，这时候皮肤细胞分裂就会出错。比如有研究说，伤口深度超过2毫米的，留疤概率超过70%。皮肤里的成纤维细胞在修复期会分泌胶原蛋白，如果分泌过多或者排列混乱，就会变成增生性疤痕。亚洲人因为皮肤黑色素细胞活跃，结痂期容易结硬壳，愈合后颜色深，像我表姐烫伤后留下的疤就是又硬又黑。根据《中华医学皮肤科杂志》2021年的数据，瘢痕疙瘩的发生率在5%左右，这类疤会越长越大，像我邻居王阿姨的腹部就长了个足球大的疤。得注意，如果疤在关节处或者经常摩擦的地方，比如手腕，更容易变成躲痕，像我家楼下修车的张叔，常年戴手套导致手背全是躲痕。