眼睛肿成泡眼可能跟熬夜、吃太多油腻东西、长时间看手机有关。比如晚上不睡白天补觉，眼睛周围血液循环变差；吃太多咸菜、炸鸡这些高盐高油食物，身体里的水分容易堆在眼皮底下。还有的人戴隐形眼镜时间太长，或者感冒鼻塞时揉眼睛太用力，也会让眼皮肿起来。

主要是熬夜时眼睛长时间工作，毛细血管容易堵塞，导致眼周皮肤没得及时排水。有研究说连续熬夜三天，眼周浮肿概率增加40%。吃咸的会让血液里钠含量超标，身体得把多余水分排出去，眼皮就成了"储水罐"。中国营养学会大前年数据显示，日均吃盐超5克的人，眼泡肿胀风险比低盐组高2.3倍。戴隐形超过8小时的人，眼压比正常高15-20毫米汞柱。过敏时眼睛发痒揉来揉去，会把眼皮揉出水肿纹路。中华医学会统计，尘螨过敏患者中68%有阵发性眼泡肿。要是肿得像桃子似的还持续两周不消，赶紧去看医生，别耽误了肾脏或心脏出问题。