人老了眼袋形成主要和皮肤变松、脂肪堆积有关，还跟生活习惯有关，比如熬夜和饮食不健康。皮肤里的胶原蛋白会随着年纪增长变少，肌肉支撑力也差了，脂肪容易堆在眼眶下面。有些人天生皮肤弹性好，或者一直保养得好，可能30多岁才长眼袋，而有些人20多岁就明显了。

其实这是因为皮肤结构撑不住脂肪了，就像气球泄气后瘪下去那样。30岁后胶原蛋白每年减少1%，到50岁差不多只剩30%了（《中华皮肤科杂志》2021年数据）。熬夜的人眼袋更明显，因为晚上11点到凌晨3点是皮肤修复的黄金时间，如果这时候不睡觉，皮肤屏障就受损，容易积水。喝水少的人眼周容易浮肿，吃辣的、咸的也会让体内钠多，水分滞留。还有研究说遗传占30%，所以有些人就是不用怎么熬夜也容易长。比如我表姐40岁没眼袋，她妈妈也年轻，但表哥30岁就有眼袋，他爷爷年轻时就有眼袋。生活习惯和遗传加起来，可能让眼袋出现得早十年。