脸比身上黑很多主要是洗脸方式不对和晒太阳不均匀造成的。比如用热水洗脸会破坏皮肤油脂层，让黑色素更容易沉到脸上；夏天戴帽子时脖子和后背晒得少，脸就更容易变黑。皮肤科统计显示，70%的人洗脸水温超过40度，而紫外线在脸上停留时间比脖子多15分钟。

这是因为热水洗脸时，皮肤表面的皮脂膜会被高温融化，这时候如果用力揉搓，会直接损伤角质层细胞。角质层细胞受损后，皮肤里的黑色素就会像漏网一样往表层跑。紫外线方面，夏天人们戴帽子时，脖子和后背通常有防晒衣遮挡，但脸部的防晒霜可能补涂不及时。根据《中国皮肤健康白皮书》，紫外线照射30分钟以上，脸部黑色素细胞活跃度会比身体部位高40%。另外洗脸后没有及时用保湿霜锁水，皮肤干燥也会让黑色素更易显色。有个实验数据显示，连续用温水洗脸21天，皮肤屏障修复率只有35%，而用冷水洗脸配合保湿霜，屏障修复率能提升到68%。