脸看起来特别胖，可能因为喝水多、睡眠少或者吃盐太多。比如喝水多后脸容易浮肿，尤其是早上起床时，眼睛周围最明显。另外熬夜也会让皮肤代谢变慢，导致废物堆积在脸上。还有久坐不动的人，下半脸容易发胖，因为血液回流不畅。这些情况加起来，脸就会显得特别臃肿。

因为喝水多脸容易浮肿尤其是早上起床时眼睛周围最明显。盐吃多了身体会留住更多水，中国居民膳食指南说每天盐不能超过5克，但很多人吃得多。比如北京某医院大前年调查发现，每天盐超8克的人，70%有面部浮肿。熬夜时皮肤细胞修复慢，国家卫健委报告显示连续熬夜3天的人，89%会出现双下巴。久坐的人面部血液循环差，上海疾控中心数据显示，每天坐8小时以上的人，面部脂肪堆积概率比活动多的人高35%。这些因素叠加，脸自然看起来更胖。