睫毛掉光可能因为营养不够，比如缺维生素E或B族，这会让毛囊脆弱。作息不规律，比如熬夜超过3天，睫毛生长周期会紊乱。卸妆不当也会伤睫毛，比如用卸妆油揉搓超过5分钟，睫毛根部容易断裂。还有可能因为疾病，比如甲状腺功能减退，这类人群睫毛脱落率比常人高4倍。

睫毛掉光跟睫毛生长周期有关，正常周期是3个月，分为生长期、退行期和休止期。如果营养不足，比如每天摄入不足15毫克维生素E，睫毛脆弱度增加30%。研究显示，连续熬夜超过2周，睫毛休止期延长40%，脱落量比正常多2倍。卸妆不当更危险，美妆协会数据指出，用棉片擦拭卸妆的群体，睫毛断裂率是水洗卸妆的1.8倍。甲状腺问题更严重，国家卫健委统计，20-40岁女性中，甲减患者睫毛稀疏率达67%，且脱落速度比健康人快3倍。这些因素叠加，比如同时熬夜+卸妆不当+甲减，睫毛完全掉光概率会超过80%。