软松主要是皮肤变薄、胶原蛋白流失和激素变化导致的。女性怀孕哺乳期间，周围皮肤会增厚两倍左右，但断奶后皮肤弹性回不到原来的状态。随着年纪增长，胶原蛋白每年减少1%，就会越来越松软。

这是因为哺乳时激素水平波动大，雌激素下降会让脂肪层变薄，皮肤失去支撑力。研究显示（《中华医学美容杂志》2021年），哺乳过的女性皮肤厚度比未哺乳者少30%，胶原蛋白流失速度加快50%。胶原蛋白合成高峰期在25-35岁，过了这个阶段，部位的新细胞再生能力下降。再加上日常摩擦和重力作用，皮肤弹性纤维会逐渐断裂。比如35岁后，松弛程度会比25岁时加重3倍。还有研究指出，每天穿紧身衣超过8小时，松弛风险增加40%。这些因素叠加起来，自然越来越软松。