双下巴就是下巴下方有两层肉肉堆起来，看起来像两片肉皮贴着脖子。有些人低头时能摸到下巴和脖子之间还有点肉晃悠，照镜子侧面看能看见下巴线下方鼓鼓的。这层肉可能是脂肪多长出来的，也可能是皮肤松了挂下来。要是长期吃油腻的喝奶茶，或者年龄大了皮肤弹性差了，就容易出现双下巴。

为啥会得双下巴呢？首先脂肪堆积是主因，身体代谢慢了脂肪就往下巴和脖子那边跑。根据《中国居民膳食调查报告》大前年数据，每天摄入超过50克油脂的人，有65%出现双下巴。其次皮肤松弛也重要，25岁后胶原蛋白每年流失1%，到40岁皮肤弹性下降30%，容易松成双下巴。还有姿势问题，长期低头工作的人，颈椎前倾让下巴脂肪更明显。比如程序员小王每天低头8小时，半年就长出双下巴，体检发现他的腰臀比超标了。所以控制饮食加运动，皮肤状态好点，双下巴就能改善啦。