皮肤变黑主要是黑色素沉淀引起的。黑色素是皮肤里的“小卫士”，用来抵抗紫外线伤害。晒太阳多、遗传基因强、护肤没做好这三个原因最常见。比如日头大的时候不涂防晒霜，皮肤就会拼命产黑色素保护自己，时间久了就变黑。有些人天生黑色素细胞多，像晒太阳就比别人黑得快。护肤习惯差的人，比如不涂保湿霜、乱用刺激性护肤品，也会让黑色素堆积在皮肤里。

晒太阳的时候紫外线会激活黑色素细胞，它们就像收到警报的士兵一样赶紧制造黑色素。数据显示，皮肤每晒15分钟，黑色素细胞就会多分裂一次。防晒霜的SPF值能决定防护效果，SPF30的防晒霜能阻挡97%的紫外线，SPF50能挡98%。但很多人晒完太阳才补涂，这时候已经晒伤皮肤了。比如面部皮肤有500万个黑色素细胞，眼周只有100万个，所以眼周晒黑后更难恢复。熬夜也会让黑色素细胞活跃，因为晚上11点到凌晨1点是它们最忙的时间段。所以白天做好防晒，晚上别熬夜，皮肤才会白回来。