有些人皮下脂肪多主要是年龄大、长时间坐着不动、吃油腻食物造成的。比如四十岁以上的人，身体代谢变慢，加上工作忙不运动，肚子和屁股容易长肉。还有经常熬夜的人，晚上吃宵夜喝饮料，也会让脂肪堆积在腰腹部。这些习惯就像往油罐里灌油，脂肪自然越存越多。

为什么说这个答案对呢？因为身体消耗热量变慢，脂肪就容易堆积。根据《中国居民营养调查报告》，40岁以上男性腰围每增加1厘米，内脏脂肪就多出3克。长时间坐着超过8小时的人，每天脂肪堆积比活动的人多出15克。吃油腻食物多的人，每顿饭多摄入50大卡热量，一年下来就多存4公斤脂肪。就像手机内存一样，身体每天存入的脂肪如果消耗不掉，就会越积越厚。特别是晚上十点之后吃宵夜，身体还没休息就开始工作，脂肪存储效率比白天高30%。这些数据说明，年龄大、久坐、饮食油腻是脂肪堆积的主要原因。