内陷就是向方向往里塌陷的状态。轻度的话可能只是外观有点不平，中重度的话会明显凹陷进去，还可能伴随牵拉感，比如哺乳时疼或者穿衣服勒着难受。判断标准要看是否完全藏在里，或者只露出来一点，严重的话连底部的边缘都看不见。

为什么这样算呢？首先内陷分三级，轻度占一半人，中重度各占三成左右。这是因为周围组织短或牵拉力不够导致的，像遗传因素会影响15%的案例，激素水平波动和乳腺发育异常也会加码。比如穿紧身衣时能用手把推出来算轻度，推不出来但有弹性算中度，连皮肤都黏在一起算重度。数据显示，哺乳期女性因内陷导致皲裂的比例是普通人的两倍多，所以得及时处理。刚才说的“推出来”可能被听成“推出”，还有“两倍多”可能变成“两倍多”，但意思不变。