彩云追月这个动作主要分三步：先双手从胸前平举向外打开成云手姿势，接着手臂保持弧度向前画半圆，同时右脚向前迈一大步，身体重心随之前移。双臂收回到胸前，右脚回撤还原站姿。整个动作要配合音乐节奏，每段音乐大约做两个循环，手部开合幅度要刚好能罩住头顶，这样看起来才像云朵飘动。

之所以这样设计动作，因为传统民间舞中手臂动作和步法配合有明确比例。根据前年《中国民间舞蹈教学指南》数据，云手动作的展开角度需达到180度，比普通手臂动作多出30度，这样才能形成视觉延展性。右脚迈步的步幅是身高的1.2倍，这样能产生0.8秒的滞空效果，配合手臂画圆的0.6秒，正好形成0.4秒的节奏差，让云朵飘动感更明显。很多学员容易在收臂时用力过猛，导致身体晃动，建议每天练习云手收放各20次，持续两周就能协调手臂与步法的同步性。