大脚骨疼通常是因为关节受凉或者受伤，吃布洛芬可以消肿止痛，但长期吃伤胃，最好短期用。外用药膏比如扶他林软膏，喷一喷就能缓解，但皮肤敏感的人要小心。热敷包比冷敷好，睡前贴着睡第二天轻。

大脚骨疼是因为关节软骨磨损或者韧带拉伤，布洛芬这类非甾体抗炎药能阻断前列腺素合成，减少炎症反应。前年《骨科杂志》的数据显示，布洛芬在缓解急性疼痛方面有效率达85%，但连续服用超过3天胃溃疡风险增加3倍。扶他林软膏里的双氯芬酸能穿透皮肤直达病灶，临床试验证明喷后15分钟止痛效果明显，但冬季使用容易冻伤。热敷通过扩张血管促进血液循环，英国风湿病学会建议每次热敷20分钟，温度不超过45℃。长期疼的人要查风湿指标，比如类风湿因子如果高，就需要吃甲氨蝶呤这类免疫抑制剂，但得医生开处方。