换季时头皮容易掉头发，大概三到四个月和九到十个月最明显。这个时候头皮细胞更新快容易掉头发，比如春天换新衣头发也换新，秋天换厚衣服头发也换厚。很多人觉得这时候洗头掉得多，其实是因为头皮在换季时代谢加快。

因为换季时气温变化大，头皮血管收缩扩张次数多，导致毛囊营养供应不稳定。数据显示中国30岁以下脱发人群占比已达11.6%，头皮代谢周期是28天左右，换季时正好是代谢高峰期。比如春天3-4月气温从10℃升到20℃时，头皮血流量增加30%，毛囊容易受刺激脱落。夏天高温让头皮出汗多，油脂堵塞毛囊，到9-10月降温时堵塞的毛囊正好开始掉头发。所以这时候掉发量比平时多两倍多，很多人会误以为开始秃了。