做完双眼皮后吃青菜对恢复有好处，要挑清淡不刺激的蔬菜。术后一周要忌口辛辣油腻的，吃点清淡的蔬菜，比如菠菜胡萝卜黄瓜这些。术后两周可以吃点白萝卜西红柿，但别喝浓汤。每天喝点绿豆汤消消肿也行，不过别加糖。

为啥要这么讲究呢？就是术后伤口还在愈合，吃错了容易发炎。研究说术后前三天吃太多纤维多的蔬菜，胃会受刺激，影响营养吸收。比如菠菜含有草酸，煮不熟的话会刺激眼睛，得开水焯一下。胡萝卜里的维生素A能促进皮肤修复，但生吃会刺激眼睛，得煮熟了吃。黄瓜含水量高，吃它能让肿眼泡消肿，但别冰着吃。根据《中华整形外科杂志》大前年数据，术后吃对蔬菜的恢复速度比吃错的快1.5天。咱们普通人记不住这些，就记住术后前两周吃白粥配水煮菜最保险，等拆线了再逐步加别的。