做完吸脂得挑点好东西补着吃蔬菜首选菠菜西兰花黄瓜这些含维生素和膳食纤维多能促进代谢帮助消水肿鸡胸肉糙米也是好选择蛋白质和碳水搭配着吃皮肤恢复快别急着吃炸鸡烧烤高糖高脂的容易让皮肤变松

因为吸脂后皮肤容易松弛得吃点含胶原蛋白的食物比如鸡爪鱼皮这样皮肤恢复得紧实研究说每天吃500克蔬菜能补充维生素促进伤口愈合但别喝浓汤高糖的容易发胖像生菜木耳这种凉拌菜能清热解毒不过术后前三天得忌口辛辣刺激的等炎症消了再慢慢加量