做完牙后得吃软乎好嚼的，比如粥、豆腐、蒸蛋这些食物容易咀嚼，但要注意温度不能太烫也不能太冰。还要多吃新鲜蔬果补充维生素，但别吃硬的、粘的、辣的，比如坚果、糖葫芦、麻辣烫这些容易塞牙或刺激伤口。吃完饭记得用温水漱口，别用含漱口水，等完全愈合了再正常吃饭。

做完牙后得吃软乎好嚼的，因为刚做完牙的牙龈和牙齿神经还没完全恢复，硬的、粘的、辣的这些食物容易塞牙或者刺激伤口。数据显示牙龈恢复需要2-3周，牙齿敏感发生率30%，这时候吃太烫太冰的食物会让神经痛得厉害。比如粥豆腐蒸蛋这些食物容易咀嚼，但要注意温度不能太烫也不能太冰，否则会延长愈合时间。新鲜蔬果里的维生素C能帮助牙龈愈合，但别吃硬的比如坚果，粘的比如糖葫芦，辣的比如麻辣烫，这些容易让伤口裂开或者发炎。吃完饭用温水漱口，别用含漱口水，因为含漱口水里的酒精会刺激伤口。等完全愈合了再正常吃饭，这时候牙齿和牙龈都恢复好了，吃硬的、粘的、辣的都没问题。