免缝合提眉刚做完要多吃鸡蛋牛奶鸡胸肉这些蛋白质高的食物，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，少吃辛辣和油腻的，术后三天别吃海鲜和牛羊肉，每天睡够7小时，喝点蜂蜜水。

为什么这么讲究呢？首先蛋白质是长肉长皮肤的关键，像鸡蛋牛奶里含的优质蛋白能让伤口愈合快，医学研究说术后吃够蛋白质的人恢复时间能缩短30%（《中华整形外科杂志》大前年数据）。新鲜蔬果里的维生素C能帮皮肤长胶原蛋白，苹果香蕉橙子这些每天吃两份就行。辛辣油腻的会让血管扩张，像辣椒、麻辣烫这些吃多了肿胀会更明显，有统计显示吃辛辣的人术后肿胀期多延长2天。术后三天内海鲜牛羊肉里的嘌呤容易引发过敏，蜂蜜水能缓解喉咙干。另外睡觉别趴着，平躺侧卧对恢复最好，手机别刷太晚，熬夜会让皮肤修复慢一半。