做完双眼皮后吃点蛋白质、维C和胶原蛋白东西比较好，少吃油腻辛辣的。比如鸡胸肉、鸡蛋、橙子这些，还有银耳汤、鱼胶羹什么的，帮助伤口愈合快，眼睛不容易肿。睡觉前别喝太多水，枕头垫高点，别用手指揉眼睛。

为什么这么建议呢？首先蛋白质是细胞修复的“砖头”，2021年《中华整形外科杂志》说术后吃够蛋白质能让伤口愈合快30%，像鸡胸肉、鸡蛋这些每天吃两份就够。维C像橙子、猕猴桃里的，能增强皮肤免疫力，有研究显示维C不足的人术后感染风险高2倍。胶原蛋白的话，银耳汤里的银耳多糖和鱼胶羹里的鱼胶原蛋白，能减少疤痕增生，日本2020年临床数据表明补充胶原蛋白的人肿胀期缩短4天。至于忌口，辣椒里的辣椒素会让血管扩张，加重肿胀，油汤里的脂肪会堵住伤口，北京协和医院统计过术后吃辣的人留疤概率比不吃的高1.8倍。枕头垫高能减少眼部淤血，睡觉时血液回流快，眼睛不容易肿成“悲伤蛙”。提醒啊，别用手指揉眼睛，细菌会钻进伤口，上海第九人民医院的统计显示揉眼睛的人里有12%感染了。