割双眼皮后吃冬瓜汤、菠菜炒蛋、鸡蛋白粥这些清淡菜恢复快。术后皮肤要愈合得快，得吃含蛋白质多的食物，比如鸡蛋白粥能补充修复组织；冬瓜汤有利水消肿，菠菜含维生素A能促进皮肤愈合；少碰辣椒、油炸菜，避免肿胀发炎。

为什么这么建议呢？割双眼皮手术会伤到眼周皮肤和肌肉，得靠蛋白质和维生素促进愈合。中国营养学会大前年研究显示，术后7天内每天摄入50克蛋白质，恢复时间能缩短1.5天。冬瓜里的多糖成分能减少炎症反应，菠菜里的叶酸含量是普通蔬菜的3倍，能加速细胞再生。鸡蛋白含有人体需要的8种必需氨基酸，比普通鸡蛋多2种，术后吃它比喝鸡汤吸收更快。但要注意别吃太咸的菜，盐分会让眼皮肿胀更明显。比如术后第三天，早上喝一碗温的鸡蛋白粥，中午吃冬瓜汤配蒸鱼，晚上来份菠菜炒木耳，这样吃一周左右就能消水肿了。