冷光美牙就是牙齿漂白的一种方式，医院用仪器照牙齿，照完牙齿白很多。不过照的时候牙齿会酸胀，像有人拿筷子戳牙龈那种感觉。做完三天不能刷牙，否则白掉颜色。有些人照完第二天就能吃火锅，但有些人要等一周才能喝冰奶茶。冷光美牙能让牙齿白两三个色号，但得反复照三次才能巩固效果。

为什么说效果明显？因为仪器能渗透牙釉质，把深层色素提出来。有研究说90%的人照完牙齿白两三个色号，但有个敏感期，照完三天不能碰热饮冰饮。比如上海某医院统计，80%客人两周内见效，20%需要补照。其实冷光美牙和家用美白贴不一样，医院设备能均匀照到牙缝，家用贴容易漏死角。不过价格贵，一次就要两千多，普通人得攒两个月工资。照完半年后颜色会慢慢变淡，得每年补照一次。