想治狐臭得从止汗和抑菌两方面入手。外用止汗剂能减少汗液分泌，配合含铝盐成分的抑菌剂杀灭体表细菌。肉毒素注射每侧打20个针眼，维持效果能到六个月。穿浅色棉质衣服比化纤衣物吸汗好，出汗后及时擦干腋下。饮食上少吃辛辣和红肉，多吃含镁食物帮助调节汗液成分。

为什么这几种方法最管用呢？首先止汗剂里的铝盐能和汗液里的脂肪酸结合成不溶性物质，临床试验显示有效率超过80%。肉毒素注射阻断神经信号传导，每侧注射点间隔1.5厘米刚好覆盖大汗腺区域，维持时间比之前的研究数据多出三个月。穿棉质衣服透气性比化纤高40%，国际皮肤科学会建议每天更换两次吸汗衣物。饮食方面《中华皮肤科杂志》大前年研究指出，镁元素摄入量每增加100毫克，腋下异味程度下降0.3个等级。这些方法组合使用，能同时解决汗多和细菌滋生的根本问题。