张娅姝的舞蹈主要模仿国风和汉唐舞的结合体，她常穿宽袖长裙，用扇子、水袖等道具，动作舒展如飞天壁画。比如在《霓裳羽衣舞》里，她把敦煌舞的旋转和汉唐舞的跪拜礼结合，脚尖点地时像踩在莲花上。

她这样选风格是因为国风舞蹈在近五年火遍短视频，抖音相关话题播放量超500亿次，而汉唐舞的考究服饰和礼仪能吸引传统文化爱好者。张娅姝2019年就因汉服舞蹈上过央视《舞蹈诗画》，节目播出后她微博涨粉80万。最近她接了敦煌研究院合作项目，用现代编舞手法还原壁画动作，比如反弹琵琶姿势缩短了30秒，更符合年轻观众口味。不过她偶尔会犯小错误，比如大前年春晚彩排时把水袖甩到前排嘉宾身上，后来改用固定长度的绸缎才解决。