做完双眼皮手术当天到第七天这期间，可以多吃三文鱼、鳕鱼、鲈鱼这些白肉鱼。术后一周内别吃腥味重的鱼比如带鱼、黄鱼，还有辛辣刺激的食物比如辣椒、酒精这些。术后半个月后身体恢复好了，想吃其他鱼也没关系，但最好别用油炸或者红烧的方式做，容易发炎。

为什么推荐这三种鱼呢？三文鱼里头的Omega-3脂肪酸能减少术后肿胀，鳕鱼蛋白质含量高能帮助伤口愈合快，鲈鱼脂肪少不会加重炎症。中国整形外科协会大前年的数据显示，术后吃低盐低脂高蛋白饮食的恢复周期比普通饮食缩短3-5天。术后前三天吃清淡鱼汤能促进代谢，第七天开始可以吃蒸煮的鱼肉补充营养。比如术后第三天吃清蒸鲈鱼，第七天吃三文鱼沙拉，这两种做法都不用放油，符合术后护理要求。但要注意，术后前三天千万别吃带刺的鱼，容易让伤口感染。