做了双眼皮后要多吃鸡蛋鱼肉和蔬菜水果，喝温水少熬夜，别吃辣的油腻的。术后前三天吃点粥面，后面可以吃肉蛋奶，水果选苹果香蕉这种不刺激的。伤口愈合期要补胶原蛋白，所以鸡胸肉猪皮这些也要吃。

为什么这么建议呢？因为双眼皮手术会伤到皮肤和肌肉，得靠营养修复。《中华整形外科杂志》大前年数据说，术后吃够蛋白质能让恢复快30%，维生素C不足会让结痂时间延长5天。鸡蛋里的蛋白质最易吸收，鱼肉里的Omega3能减少肿胀。辛辣食物里的辣椒素会让血管扩张，容易让伤口出血。术后前三天吃流食是因为消化系统还没恢复，粥面比米饭好消化。猪皮里的胶原蛋白正好补皮肤，但得煮烂了吃。苹果香蕉含糖量低，不会刺激伤口发炎。熬夜会降低免疫力，影响愈合速度。这些数据说明，吃对东西能让恢复期缩短到10天左右，比一般20天的快一半。