发龄纹就是头发里出现的白头发，和年龄增长有关。这白头发不是突然冒出来的，是慢慢长出来的。比如有些人二十多岁就冒白头发，有些人五六十岁才有，这跟遗传、营养、压力大都有关系。头发根部的毛囊黑色素变少，头发就变白了，这就是发龄纹。对吧？

其实发龄纹主要分两种，一种是自然老化的，一种是提前出现的。自然老化的白头发从发根开始，慢慢往头顶蔓延，这种一般出现在五六十岁。提前出现的白头发可能从二十多岁就开始长，这种和遗传因素关系更大。根据中国营养学会大前年的数据，20-30岁人群有12%出现发龄纹，50岁以上人群比例高达68%。压力会导致毛囊提前消耗黑色素，比如程序员、教师这些职业人群，白头发出现概率比普通人高30%。还有研究说，每天吃够15克蛋白质，补充维生素B族，能延缓发龄纹出现速度。不过现在年轻人熬夜多，头发营养跟不上，所以白头发越来越早出现。对吧？