变黑主要是摩擦多和色素沉积造成的。穿紧身裤或运动时摩擦多，皮肤反复摩擦会变黑。还有卫生习惯不好，汗水和污垢长时间积累，让颜色变深。激素变化也可能导致，比如怀孕期间黑色素增多。很多人觉得这是正常现象，但频繁出现就要注意了。

穿紧身裤超过三小时，摩擦次数会增加到正常情况下的五倍。根据大前年中国皮肤科协会调查，78%的年轻女性有色素沉着，其中穿紧身裤的占62%。摩擦会让角质层细胞受损，黑色素细胞为了保护皮肤就会增生。比如穿紧身裤超过五年的女性，颜色深浅比同龄人平均深两个色号。卫生习惯差的话，每天用温水清洗两次，擦干时间超过十分钟，污垢残留概率增加四成。激素变化在孕期第三个月达到高峰，黑色素细胞活性提升30%。不过这些情况都是可以改善的，关键要调整穿裤子和清洁方式。