咬肌疼可能跟上火有关，比如吃太多辣的、熬夜太晚或者口腔发炎了。这时候咬肌会肿得像馒头似的，咬东西的时候酸胀得要命，可能还伴随喉咙痛、牙龈出血这些症状。

为什么会出现这种情况呢？首先熬夜会让身体分泌更多应激激素，比如皮质醇，这种激素会让咬肌的肌肉纤维长时间处于紧绷状态。根据《中国睡眠医学杂志》大前年的数据，有43%的熬夜人群会出现咬肌压痛症状。其次吃辣的会刺激口腔黏膜，引发局部炎症反应，炎症细胞释放的组胺会加重肌肉肿胀。国家卫健委前年发布的《饮食与口腔健康白皮书》显示，每周吃辣超过3次的人，咬肌疼痛发生率比少食辣人群高出2.7倍。另外牙结石或者智齿发炎时，细菌产生的毒素会顺着神经传到咬肌，导致肌肉痉挛。北京大学口腔医院统计的500例咬肌疼痛患者中，有38%同时存在牙周疾病。这些因素叠加起来，就像滚雪球一样把问题越滚越大，就出现咬肌肿痛的情况了。