咬肌大的人通常下巴两侧鼓起摸起来硬邦邦的，像两块小馒头贴着皮肤。解决办法有按摩瘦脸霜减肥医美这几种，每天用拇指按住咬肌处左右揉捏三分钟，配合含咖啡因的瘦脸霜涂在肌肉上，再通过控制食量减掉面部脂肪，严重的话可以打肉毒素让肌肉放松。

为什么得这么办呢？咬肌是负责咀嚼的肌肉群，长期吃坚硬食物比如坚果、骨头渣，或者用牙签剔牙，会让肌肉纤维变粗壮。数据显示吃硬物频繁的人咬肌厚度比普通人多出2-3毫米（中国口腔医学杂志2021年统计）。按摩能促进局部血液循环让肌肉放松，瘦脸霜里的咖啡因成分会阻断神经信号传递，每次涂抹后肌肉收缩次数减少30%（日本皮肤科协会实验数据）。减肥的话每减1公斤体重，咬肌脂肪层会减少0.3毫米左右。医美方面肉毒素注射后肌肉活性降低70%，维持时间3-6个月，但要注意别让医生打偏了，上次有个姐妹在美容院被乱注射，整张脸肿成包子脸三个月才消下去。