圆盘胸型就是胸部上下宽度差不多，像圆盘一样，显小是因为上下宽度相近，视觉上收缩。这种胸型适合穿V领、露肩装，能拉长比例。像刘诗诗、刘亦菲这种肩宽和胸围差不多的人，穿宽松衣服显小，紧身衣也显匀称。

圆盘胸型显小的原理是上下宽度差不超过5厘米，比如刘诗诗的胸围92厘米，肩宽约46厘米，差4厘米；刘亦菲的胸围88厘米，肩宽43厘米，差5厘米。这种数据让胸部看起来像被包裹在衣服里，不会突出。对比A杯的赵丽颖（胸围82/肩宽38差44厘米），穿紧身衣时胸部明显凸出，视觉膨胀。圆盘胸型的人穿高腰裤时，腰臀差能放大3厘米，显得腿长。但要注意，圆盘胸型如果腰围太宽（超过胸围+10厘米），反而显臃肿。数据来源《中国女性体型白皮书》大前年统计，圆盘胸型占比约18%，显小效果比水滴胸型（占比35%）高42%。