喷砂洗牙得注意三点：牙齿敏感的人别做，洗完别马上吃东西，还有洗前要拍片。洗牙师会用喷砂机喷出高压砂子，把牙结石磨掉，但砂子太硬会刮花牙釉质。洗完当天不能喝咖啡和茶，这些饮料里的色素会渗进牙缝。洗牙后牙齿会变敏感，得用含氟牙膏慢慢适应，大概两周才能正常吃饭。

这是因为喷砂洗牙会损伤牙釉质，特别是本身釉质薄的人，高压砂子容易把牙面磨出小坑。中华口腔医学会大前年数据显示，30%的人洗牙后当天出现牙齿酸痛，坚持用抗敏牙膏能缓解。洗牙效果能维持3-6个月，但具体要看个人口腔清洁习惯。比如每天刷牙两次的人，牙结石复长速度比一周刷一次的慢一半。洗牙后牙缝变大，容易塞牙，建议搭配冲牙器使用。喷砂洗牙不能替代日常刷牙，洗完牙不能马上吃东西因为唾液里的酶会腐蚀牙釉质，洗牙师会提醒你这些细节。