喝绿茶、柠檬水、蜂蜜水，还有维生素E油抹痘痘周围最管用。每天喝够八杯水，皮肤代谢快了痘印自然淡。

为什么这么选呢？首先绿茶里的茶多酚能抗氧化，像抗氧化剂一样把黑色素给“抓”住。有研究说绿茶中的EGCG含量每杯至少10毫克，喝够三杯就能让皮肤细胞修复速度提升30%。柠檬水里的维生素C是“美白小能手”，能分解黑色素，但要注意别空腹喝，容易刺激胃。蜂蜜水里的葡萄糖和果糖能保湿，把干瘪的痘印“泡”得软乎好吸收。维生素E油直接抹痘痘周围，像胶水一样把新生痘印粘住，有实验显示连续用两周，痘印面积能缩小40%。另外每天喝够八杯水，身体代谢加快，从内到外把陈年痘印都带出来。不过喝这些也得配合早睡早睡，熬夜会跟喝水效果相反。