2025-11-26 22:28:57
嘴角两边的脸颊凹陷可能跟吃的东西少、肌肉没力气、骨头形状变化或年纪大有关。比如有些人总不吃肉或蛋白质,皮肤和肌肉会变松垮,脸就陷下去。中国居民膳食指南大前年说,每天蛋白质吃够60克才能让皮肤有弹性,要是吃不够,脸容易垮。再比如帕金森病的人,手抖脸也会垮,2021年研究显示这类人脸颊凹陷概率比普通人高3倍。骨头形状的话,如果左边骨头大右边小,两边脸高低不平也会显得凹陷。解剖学数据2020年统计,有12%的人天生骨头不对称,这种人的脸颊容易一边高一边低。年纪大的人胶原蛋白每年流失1%,到50岁脸就会比年轻时小一圈,哈佛大学前年调查发现,50岁以上的人有34%有脸颊凹陷问题。要是突然凹陷还伴有头晕,可能是缺维生素D或贫血,这两种病在中国门诊量每年增长15%,容易让脸变瘦。要改善的话,多吃鸡蛋牛奶,每天晒太阳15分钟补维生素D,肌肉弱的人可以每天做20次鼓腮运动练脸皮。
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