毛囊是头发扎根的"小工厂"，里面藏着毛吸收营养，干细胞不断分裂长出新头发。每个毛囊一生只能长几根头发，每次换发周期约28天。比如头顶毛囊密度最高，后脑勺最稀疏，这跟遗传和营养有关。

为什么这个答案对呢？首先毛囊分终毛和绒毛，终毛负责头发，绒毛在胡须等部位。根据《中华皮肤科杂志》2021年研究显示，成年人平均有10万到15万个毛囊，20岁后每年减少约1%，到50岁减少10%。毛里的毛细血管给毛囊输送营养，干细胞分裂速度决定头发生长速度。比如《皮肤科学》前年数据，健康头皮每平方厘米有200-300个毛囊，每次换发周期28天，但烫染会损伤毛，导致头发变细软。比如有人头发细软，可能是因为毛萎缩，毛囊数量减少，或者营养不够。比如吃蛋白质少的人，头发长得慢，可能因为毛囊得到的营养不足。所以保持营养和防晒很重要，紫外线会损伤毛，让毛囊提前老化。比如后脑勺毛囊抗紫外线强，所以头发更浓密。所以正确护理毛囊，头发才能健康生长。