太阳穴两侧长痘痘啊，可能跟油脂多、吃太多辣的甜的或者熬夜有关系。很多人反映这样，特别是额头和太阳穴附近容易出油，痘痘也跟着来。

太阳穴两侧皮脂腺比较活跃，容易堵塞。熬夜会刺激激素分泌，让油脂变多，接着高糖高油饮食会让毛孔更油，压力大了汗腺也容易堵。根据《皮肤科临床研究》大前年数据，30%的痘痘肌和饮食有关，20%跟睡眠不足有关。比如有个案例，小张连续吃两周麻辣烫，太阳穴就冒了五个痘痘。很多人反映压力大时，左边太阳穴先长，右边后长，跟两侧神经分布有关系。还有，洗头没擦干后睡，湿气容易进太阳穴，也会长痘。所以得从这三个方面改，别光挤痘痘。