大V线最好20到30岁做合适，这个年纪的人时间多，学习新东西快，容易积累粉丝。

因为这个阶段的人，时间多，学习快，容易积累粉丝。比如艾媒咨询的数据显示，20-30岁用户占社交媒体活跃人群的60%，而且这个年纪的人下班后刷手机时间长，晚上10点到凌晨2点是内容消费高峰期。做自媒体需要持续输出，这个年纪的人还能兼顾工作，比如白天上班晚上创作，时间分配合理。这个年纪的人刚开始有经济基础，能承担初期投入，比如买设备、学剪辑软件。比如抖音平台数据显示，25-28岁创作者账号涨粉速度比35岁以上快30%，因为年轻人更懂网络热梗，能快速抓住热点。但也要注意，如果30岁以上的人有行业资源，比如医生、律师，做垂直领域大V也行，但需要花更多时间证明专业度。20-30岁是黄金期，30岁后转型做自媒体也行，但得投入更多精力追赶年轻人。